青海自古就是扼守中国西部边陲的重要通道。纵穿青南高原的唐蕃古道作为中原地区进入西藏最古老的通道，至今仍有它特殊的意义。而处于柴达木盆地南沿的南丝绸之路则是东西方文化交流的重要交通段落。而50年代开始兴建的青藏公路更是中国交通史上的里程碑。

    对于旅行者来说，无论选择铁路、民航还是公路，都可以进入青海。铁路主要是从兰州方向穿过青海东部地区抵达西宁，然后西达格尔木。正在兴建中的青藏铁路，为青海的铁路交通描绘了更为美好的前景。选择飞机前往青海的问题在于，失去了对于高原逐渐适应的过程，身体不适将是突如其来的。从公路进入青海都是较短途旅行，颠簸之余可以对迥异于周边省份的青海风光有一种特别的心理体验。同样自驾车进入青海旅游，在辛苦之余更能大饱眼福，但是自驾者在进入青南高原后地区时，面对高山反应袭击将会面临严峻考验。另一方面讲，对于铁路不发达的青海，有了自己的交通工具，就象鸟儿展开了翅膀，只要照顾好身体和车辆，将会是一次终生难忘的奇妙之旅。