海拔高、多环山盆地、纬度适中、远离海洋、大气环流形式独特、山区小气候明显……这种种因素相互作用，使得青海呈现独特的高原大陆气候特征：冬寒、夏凉、春秋相连；日温差大、年温差小；干旱少雨、多大风、多沙暴；缺氧、太阳辐射强。这些是居住在平原和沿海的人们无法体会到的，到青海省旅游，领略高原的特殊气候，也会带来惊奇与满足。

    青海省的年平均气温在零下5.6度到8.9度之间，与同纬度的华北平原相比，低了8－20度。从区域上讲，东部的河湟谷地较温暖，而青南高原的西部年均温度则低达零下4－零下6度。夏季东部非常适宜避暑，西宁就有“中国夏都”之称，在祁连山区和青南高原区可以看到六月飞雪的奇特景象，别有情趣。而冬季冒着酷寒和缺氧的双重威胁，到可可西里或者三江源地区旅行则极为艰苦甚至危险。

    青海日照时间长，太阳辐射强，光能资源仅次于西藏，旅行者会强烈地感受到阳光灿烂，碧空如洗，极目所至，一览无遗……但也因此要特别注意有被晒伤的威胁，日照性皮炎、皮肤红斑、眼结膜炎、角膜炎等都是常见病，为了你的旅途愉快，防晒油（SPF30以上）、防护镜（墨镜甚至雪镜）都是必须的装备。

    青海虽然干旱，但夏季至青南高原旅行，“坐骑”不但经常会被沼泽所困，也会遇到别处少见的高原雷暴的困扰。青南高原雷暴日数超过60天。曲麻莱、久治等地更长达200天。

    海拔高，气压就低，青海的年气压625百帕以下，不足海平面的三分之二。空气密度、含氧量均为海平面的60%-80%，你也要记得这里的开水沸点只在80－84度之间，所以茶都是煮而不是沏的。