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    市内交通 狮泉河镇没有自行车可租，因为花上10分钟就能把整个镇从头到尾逛一遍。在狮泉河，出租车是惟一的公共交通工具，但只在市内行驶，收费5—10元不等。

    寻找去普兰的车（经过塔钦），有一个笨办法就是在城南的加油站守候，这是去塔钦的必经之地。车一般出发很早（早上6：00以前），而且很少，如果运气不好也许会等2—3天。搭卡车大约60元。

    狮泉河——岗仁波齐及扎达 塔钦是距离岗仁波齐转山道最近的村子，距狮泉河331千米。

    从狮泉河出发，58千米处就是嘎中乡，这里吃饭没问题，住宿条件就较差了。原来噶尔县老的县城就在嘎中乡西面。

    从嘎中出来3千米左右，右手往山里走不远就是嘎中桥。这一段的路面不是很好，经过河谷时，多处需要涉水，大部分车辆至少会被一条溪流所阻。要注意沙石上的深车辙，那是其他车辆曾经陷入的地方。

    去扎达的老路就是在这沿线，从一个叫“轮珠”的地方往北2千米多的地方左转，在离开狮泉河78千米左右的时候，向右拐进山里。老路从10月到4月底封山，不能通过，只有走新路。

    过了轮珠是一个很高的山口：央金拉大坂。“央金拉”的意思是：牦牛都累坏了。很形象的说明了经过这里有多困难。

    离开狮泉河134千米的时候有一个岔口，立着一块石牌，不远处可以望见巴尔兵站（2千米）。这里就是去扎达的新路岔口，如果去扎达，可以从这里右转。
巴尔兵站规模比较大，住宿条件不错，但是吃的条件一般。

    巴尔兵站北边就有一个路口，往左转向西也是去扎达的老路。

    从巴尔兵站继续往前走，52千米后是门士煤矿。进门士的路口有一个登记点，要检查边境证，登记车号。门士煤矿有茶馆、饭馆和旅馆、小卖部。可以在这里吃中午饭，但是住宿，最好就免了，除非不得以。

    从门士出来路一直比较好，没有什么难过的水。

    在到达大金寺30、40分钟前可看到岗仁波齐，这里也是拍摄神山最好的地方之一。

    值得注意的是在离开主道六七分钟后，到大金寺前还要过一条深溪，过这里绝对需要小心翼翼。

    普兰　普兰对外没有长途汽车服务，可以在普兰附近圣湖的即乌寺旁的公路上等便车，路上多数是往来狮泉河与普兰的货车。

    圣湖与普兰相距104千米，路况非常好，颇平整，越野车时速80—100千米没有问题。圣湖至普兰有104千米，20元/人；普兰至狮泉河430千米。80元/人。