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思茅地区有汉、哈尼、彝、拉祜、佤、傣、布朗、回等８个民族的２１万人，分别信仰基督教、佛教和伊斯兰教。到１９９５年底止，全区有宗教活动场所约４２０个，分布在全区９县１市的６５个乡（镇），占全区乡（镇）总数的５２％。

1.基督教　　基督教于本世纪初传入思茅，有浸信会、神召会、安息日会、内地会和同心会等五个派系。１９４９年，全区有基督教堂１３５座，教牧人员２８０人，教徒２．５万人，主要集中在墨江、江城、澜沧等地。１９５０年底，全区各教派代表４００余人在墨江县新抚乡召开"基督教革新宣言会议"，着重宣传"自治、自养、自传" 的办教方针，并于１９５１年１月成立了"普洱区基督教联合会"，统一了教派，建立了自己的新教会。现在，全区有教堂２４６座，教牧人员５１５人，信教群众８万余人，施洗过的３７０７０人，半数以上是幕道友。

2.佛教　　于明末传入思茅地区的上座部佛教，是傣族、布朗族全民信仰的宗教，主要分布在孟连、景谷、澜沧、西盟、江城和思茅等地县（市）的２８个乡（镇）５３１个自然村寨。１９４９年，全区共有佛寺２２２座，僧侣１６６６人。现在，全区开放的佛寺１６０座，有僧侣６０８人，信教群众约１２万人。

3.伊斯兰教　　元王朝统一中国后，为巩固政权，创立了云南行省，任命回族大将赛典赤·瞻思丁为云南行中书省平章政事。这一时期，赛典赤带入大量回族部队，实行军屯制。回族人口几乎遍布云南全境，仅景东县川河坝一带就有十八个回族村寨。随着回族进入，伊斯兰教开始在思茅地区传播，至今已有６００余年的历史。１９４９年，全区有清真寺１３所，阿訇３４人。现在，全区有清真寺１６所，阿訇２８人，信教群众约１．１万人，主要分布在墨江、景东、景谷、普洱、思茅、澜沧等县（市）。